01Disciplines
Nos disciplines à Noisy-le-Grand et Villeparisis
8 disciplines de combat, réunies dans une seule cotisation. Choisissez la vôtre pour découvrir ses horaires, son équipement et son encadrement.
01
Jiu-jitsu brésilien
Enfants, ados, adultes
14 créneaux par semaine
02
MMA
Enfants, ados, adultes
11 créneaux par semaine
03
Boxe thaï, kick boxing et boxe anglaise
Enfants, ados, adultes
14 créneaux par semaine
04
Grappling et lutte
Enfants, ados, adultes
15 créneaux par semaine
05
Krav maga
Enfants, ados, adultes
16 créneaux par semaine
06
Enfants
Arts martiaux de 3 à 10 ans, toutes les disciplines réunies pour les plus jeunes.
02Pendant les cours
Aussi travaillé pendant les cours
Ces disciplines n'ont pas de créneau à elles : elles sont travaillées pendant les cours du planning, selon le niveau et le groupe.
Pancrace
Sport de combat complet hérité de la Grèce antique, le pancrace associe frappes, projections et soumissions, debout comme au sol. Proche du MMA, il développe la polyvalence et l'art d'enchaîner les situations de combat.
Travaillé pendant les cours, sans créneau dédié
Ne waza
Le ne waza désigne le travail au sol du judo et du jiu-jitsu : immobilisations, retournements, clés et étranglements. Pratiqué en kimono, il apprend à contrôler un partenaire par la technique plutôt que par la force.
Travaillé pendant les cours, sans créneau dédié
Self défense
La self défense rassemble des gestes simples et efficaces pour se dégager d'une saisie, se protéger et réagir face à une agression. Elle s'appuie sur les réflexes et la vigilance, avec des mises en situation adaptées au niveau de chacun.
Travaillé pendant les cours, sans créneau dédié
Karaté
Art martial japonais, le karaté travaille les coups de poing, les coups de pied et les blocages, en katas (enchaînements codifiés) comme en combat. Il développe la précision, la vitesse et la maîtrise de soi.
Travaillé pendant les cours, sans créneau dédié
Kyokushin
Style de karaté fondé par Masutatsu Oyama, le kyokushin se pratique au contact, avec des coups de poing au corps et des coups de pied. Très exigeant physiquement, il forge l'endurance, la résistance et le mental.
Travaillé pendant les cours, sans créneau dédié
Karaté mixte
Le karaté mixte associe les techniques du karaté aux frappes, projections et au travail au sol d'autres sports de combat. Il garde la rigueur du karaté tout en l'ouvrant à toutes les distances du combat.
Travaillé pendant les cours, sans créneau dédié
Bâton télescopique et tonfa
Maniement du bâton télescopique et du tonfa : parades, frappes contrôlées et techniques de contrôle. Cet enseignement s'adresse aux forces de l'ordre.
Contactez-nous pour plus d'informations.
Premier pas
Le premier cours est gratuit
Appelez ou écrivez, puis venez en tenue de sport. Le certificat médical est à fournir sous un mois.